Meditation utvecklar oss

Hur ofta tar du tid för dig själv? Har du provat att meditera regelbundet och känt skillnad på livskvaliten?

Jag gick min första Yoga och Meditationskurs när jag var 23 år gammal och kände genast hur transformerande det var att komma i kontakt med mitt inre perspektiv och bli medveten om mina tankar och känslor samt hur de påvekade mig på gott och ont. Det sägs att 30 min meditation kan jämföras med fyra timmars sömn. Effektiv vila, lättare att fokusera är bara några av fördelarna med meditation. Genom regelbunden meditation når du djupare självkännedom och lär känna den livsviktiga intuitiva inre rösten som kan vägleda oss även i svåra livsval.

“I våra inre rum finns grunden för fantasi, självkänsla och kraft!”

 

Nytt för terminen är min nya arbetsplats Studio Vildblomma där jag numera erbjuder chakra -meditationer, workshop och mottaging tisdag-torsdag  samt helgkurser på Bondegatan 28, Södermalm.

Extra bra priser under januari månad på valfria behandlingar, healing massage, regressioner och mediala läsningar samt årsläggning med Tarot. 500kr för 60min ( norm. 690kr) samt 300kr 30min( norm. 390kr) Även klippkort för 2500kr för 5 x 60min valfria behandlingar kan köpas under januari. Klippkortet kandu nyttja under hela året 2016.

Regelbundna chakra -meditationer på Södermalm onsdagar 18.00-19.30 

Vi börjar med en chakra -meditation för att öppna upp och balansera de olika chakrana sedan gör vi en vägledd inre resa som kan variera utefter stämning i gruppen, teman som kan förkomma är kring änglar, andliga guider, inre barn etc. Efter meditationen har vi en sharing i gruppen, för att sätta ord på den inre resan och integrera med tankar och känslor som kommit upp!

Att fokusera på chakran, bli medveten om deras inneboende kvaliter och färgkoder gör att vi kan balansera dem ifall de går för trögt eller för fort. Dessa är direkt kopplade till vår energi nivå och hälsa. Vid healing arbetar man med att balansera chakran. under denna meditation lär du dig att på egen hand bli medveten om dina chakran och att hålla dem i balans vid behov.

Klippkort för meditationerna: 10 x 1800 kr gäller även för storseanserna som är en gång i månaden på torsdagar 18.00-19.30

Kommande Storseanser på Studio vildblomma är 11 februari, 10 mars, 7 april, 12 maj och 2 juni.

Att ta hand om sitt inre ger resultat i det yttre!

Att ta hand om sitt inre ger resultat i det yttre!

 

Nytt för terminen är fullmånes meditationer, en gång i månaden på studio Vildblomma möts vi i cirkel och mediterar samt reflekterar kring våra känslo cykler och feminina kraft. Här finns möjlighet att släppa gammalt och bjuda in nytt och ta vara på fullmånens kraft som påverkar oss extra mycket under fullmånen. Vi reagerar alla olika på fullmånen och är extra känsliga för humörsvängar. Viktigt att vara extra omtänksam mot sig själv och just reflektera.

Nästa tillfälle den 24 januari kl. 18.00-20.30 alltid samma tid och enligt almanackan. Lista på alla datum kommer upp under meditationer inom kort!

Pris: 300kr inkl. fika och sharing en stund i gemenskap där du kan vara dig själv!

Jag brukar lägga upp alla event även på facebook där du lätt kan komma att se aktuella event och meditationer samt dela med vänner! Med värme Cosmic J.